剖腹產怎么好的快

文章目錄

一、剖腹產怎么好的快

1. 剖腹產怎么好的快之日常注意

2. 剖腹產怎么好的快之防治便秘

3. 剖腹產怎么好的快之飲食調理

4. 剖腹產怎么好的快之盡早活動

二、剖腹產后怎么快速排惡露

三、剖腹產后的喂奶姿勢

剖腹產怎么好的快

1、剖腹產怎么好的快之日常注意

1.1、不要舉任何重物。在分娩后的頭兩周,不要舉任何超過10公斤重的物品。沒有任何疼痛之后,才可以逐漸增加勞動量或活動量。

1.2、少用腹帶。雖然使用腹帶能減輕剖腹產后的疼痛,但它會替代腹肌的作用,隨著時間的推移,腹肌的力量可能會變得逐漸虛弱。腹帶還會對盆腔器官施加壓力,增加尿失禁和盆腔器官脫垂的風險。

1.3、避免做卷腹動作。在剖腹產過程中,有七層組織被擾動(切掉或移動),身體需要足夠的時間才能完全恢復。在腹肌和筋膜得到修復之前,任何把腹部肌肉向前推的動作(如卷腹)都有可能造成疝氣。相反,你可以嘗試做經過改良的平板支撐式或橋式動作。

2、剖腹產怎么好的快之防治便秘

妊娠激素與止痛藥結合易造成便秘,緊張也會給傷口帶來壓力,引起疼痛。嘗試用蹲坑式廁所,或把腳撐在瑜伽磚上以伸直直腸,助力通便。多吃富含膳食纖維的食物,多喝水,必要時使用大便軟化劑。

3、剖腹產怎么好的快之飲食調理

剖腹產6小時后可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,同時也可以補充體內的水分。但是,一些容易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、淀粉類食物,應該少吃或不吃,以防腹脹更加嚴重。

4、剖腹產怎么好的快之盡早活動

此時特別需要注意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾,保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時后,產婦在家人或護士的幫助下可以改變體位,翻翻身、動動腿。術后知覺恢復后,就應該進行肢體活動,24小時后應該練習翻身、坐起,并下床慢慢活動,條件允許還應該下地走一走,運動能夠促進血液循環,使傷口愈合更加迅速,并能增強胃腸蠕動,盡早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

剖腹產后怎么快速排惡露

一般來說,剖腹產后排惡露需要的時間一般為三周,但難免有一些產婦認為時間過長,想要盡早地結束排惡露的時間,那究竟有什么方法能快速的排出惡露呢?

其實一般根據女性的身體不同,產后排惡露的時間一般也是不一樣的,想要盡快結束排惡露的時期,那么喝紅糖水或是喝益母草都是很好的選擇,因為這兩樣東西都是能很好的幫助排出身體內的惡露。

產后惡露可以分為三類,紅色惡露、漿性惡露和白色惡露這三種,而這三個類型也算是階段性的象征,而這三個類型的惡露持續的時長也是不一樣的,到白色惡露時期,也意味著惡露期長即將結束,所以不妨可以選擇下床做些運動,因為適量的運動也是有助于惡露的排出的。

新媽媽想要盡快在產后能快速地排出惡露,不妨在飲食上多做調理,以及配合運動,都是有助于產后惡露迅速排出的!

剖腹產后的喂奶姿勢

有的剖腹產媽媽采取平臥或側臥位哺乳,這樣會讓乳房顯得較平坦,乳頭及周圍乳暈不易凸出,使寶貝不易含住。而寶貝含接姿勢不好,容易造成媽媽的乳頭疼痛及乳頭皸裂等現象。所以,臥位不是哺乳的最佳姿勢。

坐位哺乳才是最佳姿勢,但剖腹產的新媽媽最初幾天因腹部有傷口,故建議采取環抱式坐位哺乳方法,不僅媽媽舒適方便,寶貝也可以有效吸吮奶水。

具體方法是:

1、媽媽坐在緊靠床邊的椅子上,身體緊靠椅背,背部和雙肩放松,身體要與床邊形成一定的夾角。

2、寶貝的身體放在旁邊的床上,媽媽只需環式抱住寶貝的上半身就可以進行哺乳了,可用棉被或枕頭墊在寶貝身體下面調節高度。這樣的哺乳姿勢,寶貝不會接觸到媽媽的腹部傷口,不但減輕了媽媽的負擔,也更加有利于泌乳。