夏季皮膚癢吃什么水果好

文章目錄

一、夏季皮膚癢吃什么水果好

1. 夏季皮膚癢吃什么水果好

2. 夏季皮膚癢吃什么蔬菜好

3. 夏季皮膚癢的治療偏方

二、夏季皮膚癢不能吃什么

三、夏季皮膚癢要注意什么

夏季皮膚癢吃什么水果好

1、夏季皮膚癢吃什么水果好

1.1、石榴

石榴身上有著濃濃的異域風情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴,收斂固澀,是適合保養身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實,讓這一刻充滿了童心。

1.2、葡萄

葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。

1.3、香蕉

香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌,治療皮膚搔癢癥,常吃香蕉更可滋潤肌膚,防止肌膚干燥。

1.4、蘋果

蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

2、夏季皮膚癢吃什么蔬菜好

白菜:大白菜具有較高的營養價值,有“百菜不如白菜”的說法。秋冬季節空氣特別干燥,寒風對人的皮膚傷害極大,而白菜中含有豐富的維生素,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用,還能促進人體對動物蛋白質的吸收。

油菜:油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者,據專家測定,油菜中含多種營養素,其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C,胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源,對于抵御皮膚過度角化大有脾益。

南瓜：含有豐富的抗氧化物,有助延緩肌膚衰老,對過敏引起的皮膚瘙癢也有很好的預防作用。南瓜中的維生素A對調理痤瘡青春痘有很好的幫助,維生素C則是能促進膠原蛋白合成,養顏美容。

胡蘿卜：胡蘿卜中富含β-胡蘿卜素,它在人體內可轉化為維生素A。維生素A對肌膚有很好的保護作用,能增加肌膚光澤,讓肌膚更有彈性,對于預防皮膚干燥引起的瘙癢也有很好的效果。

3、夏季皮膚癢的治療偏方

3.1、蒼耳棵湯

材料:鮮蒼耳棵(根、葉子全用)適量。

制作方法:切碎煎濃湯,熏洗患處。

偏方說明:蒼耳性寒,味苦辛,有散風止痛、祛濕止癢的作用。

3.2、干姜紅棗湯

材料:干姜9克,紅棗10克,桂枝6克。

制作方法:用水煎服,每日一劑,連服七八劑。

偏方說明:干姜有疏風散寒的作,此方有用于治療風寒侵表型皮膚瘙癢癥。

3.3、醋和甘油混合液

材料::醋、甘油各適量。

制作方法:將醋、甘油按3:7或1:2的比例混合,調勻后立即涂于患處,每天一次。

偏方說明:醋里面含有的酸性物質和醛類化合物,能使毛細血管擴張,對皮膚有柔和的刺激性作用,而甘油可以軟化皮膚并保持皮膚的水分。所以此方對治療瘙癢有奇效,而且還有助于美容。

夏季皮膚癢不能吃什么

1、少吃高脂肪食物,這是因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔,特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃,過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢。

2、魚、蝦、蟹等海產品,是皮膚瘙癢的“過敏源”,它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來,加劇皮膚的瘙癢,故應避免食用。

3、應注意少吃辛辣刺激性食物,如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等。

4、忌公雞、鵝等發物。

夏季皮膚癢要注意什么

1、在出現皮膚瘙癢的情況時,患者應當規律自己的生活,保持良好的情緒以及合理的飲食,這些對于皮膚的護理有著很重要的意義。

2、出現皮膚瘙癢的人,應當適當的補充一些維生素,以及微量元素,并且患者在瘙癢的期間,最好不要吃辛辣的食物,否則會加重瘙癢的情況。

3、在出現皮膚瘙癢現象的時候,患者應當盡量避免皮膚受到損傷,尤其上不要過度的刷豬啊,在出現了粉刺等物體的時候,也盡量減少積壓粉刺的情況。

4、有皮膚瘙癢現象的人,最好不要經常洗澡,并且在洗澡的時候應當盡量少使用肥皂,在洗浴過后,最好是使用潤膚乳來保護皮膚。

5、有皮膚瘙癢現象的人應當根據自己的皮膚性質來選擇適當的化妝品,這些患者最好是使用保濕性比較強的護膚品。